Το τρίαθλο είναι συνδυασμός τριών αθλημάτων, κολύμβησης, ποδηλασίας και ανώμαλου δρόμου, στα οποία ο αθλητής συμμετέχει διαδοχικά και χωρίς κενό, πέραν αυτού που χρειάζεται για να φορέσει τα κατάλληλα ρούχα και εξοπλισμό. Νικητής αναδεικνύεται όποιος τερματίσει πρώτος. Αν και οι αθλητές χρονομετρούνται, εν τούτοις δεν αναγνωρίζεται επίσημο παγκόσμιο ρεκόρ, καθώς τα γεωφυσικά δεδομένα διαφέρουν από τόπο σε τόπο. Το ολυμπιακό τρίαθλο τόσο στο ανδρικό όσο και στο γυναικείο αγώνισμα περιλαμβάνει:
- Κολύμβηση 1500 μ. σε θάλασσα,
- Ποδηλασία 40 χλμ.
- Aνώμαλος δρόμος 10 χλμ.
Το τρίαθλο είναι ένα πολύ απαιτητικό άθλημα τόσο σε σωματικές και ψυχικές δυνάμεις που σε φέρνει όμως κοντά στη φύση και σπρώχνει τον εαυτό σου στα όρια του!